Люди, которые высыпаются в выходные дни, реже страдают от депрессии. Об этом в понедельник, 6 мая, сообщает KudaGo со ссылкой на издание PsyPost.

Американские ученые Национальной программы проверки здоровья и питания провели исследование и узнали, что люди, которые позволяют себе поспать подольше хотя бы на выходных, снижают риск развития депрессии. Сон особенно полезен работникам младше 65 лет, которые постоянно задерживаются в офисе на неделе.

Ранее «Петербургский дневник» писал, как понять, что у ребенка депрессия.